Aplikasi Hitung Kalori – Kesehatan adalah hal yang sangat penting untuk dipelihara, salah satunya adalah dengan menjaga pola makan. Kini banyak alat untuk menghitung kalori makanan yang mampu membantu memudahkan mendapatkan berat badan ideal.
Memanfaatkan aplikasi hitung kalori dapat jadi salah satu cara untuk diet ataupun mendapatkan tubuh yang sehat. Seperti CARA MENGGUNAKAN APLIKASI EHAC INDONESIA, kalian dapat mengunduh aplikasi hitung kalori secara gratis.
Rekomendasi Aplikasi Hitung Kalori
Aktivitas menghitung kalori untuk diet akan jauh lebih mudah karena pengguna dapat memantau tiap makanan yang masuk ke tubuh. Aplikasi menghitung defisit kalori juga dapat dimanfaatkan untuk pemberian nutrisi yang tepat untuk ibu hamil.
Kamu bisa mengunduh aplikasi penghitung kalori iOS atau Android secara gratis dengan berbagai fitur canggih didalamnya. Cara menghitung kalori defisit untuk diet akan lebih cepat dilakukan dengan bantuan langsung dari aplikasi.
Penggunaan aplikasi hitung kalori juga mampu menjaga berat badan kamu agar tetap ideal. Selain itu asupan kalori harian mudah terpenuhi sehingga akan terhindari dari berbagai penyakit karena ketahanan tubuh yang maksimal.
1. Fitbit
Aplikasi hitung kalori pertama adalah Fitbit yang menawarkan pelacakan penuh sepanjang hari. Kalian bisa mencatat setiap kalori menggunakan scan barcode pada tiap produk makanan, selain itu databasenya lengkap mencakup lebih dari 350.000 jenis makanan.
Melacak nutrisi maupun training diet akan jauh lebih mudah, selain itu kamu bisa merencanakan asupan makanan secara pasti. Didalamnya juga terdapat gambaran visual berupa grafik sehingga mudah dibaca dan diketahui kemajuan diet kalian.
2. FatSecret
Fatsecret menawarkan hitung kalori dan informasi gizi yang cukup lengkap dimana mampu menampilkan berbagai jenis kadar pada makanan. Memiliki scanner barcode kemudian mudah disambungkan dengan perangkat seperti Google Fit, Samsung Health maupun Fitbit.
Kalian dapat melacak training, asupan makanan sehari hari, pembakaran kalori, berat badan dan lain sebagainya. Secara langsung melalui kamera kamu juga dapat memindai nutrisi dari sebuah makanan secara mudah dan juga cepat.
3. Cronometer
Cronometer menawarkan pelacakan nutrisi serta kalori yang akurat dimana banyak dimanfaatkan untuk penurunan berat badan. Kelebihan utamanya gratis digunakan untuk berbagai jenis diet mulai dari vegan, paleo, keto bahkan sampai diet ketat.
4. Calorie Counter & Diet Tracker
Aplikasi hitung kalori ini memudahkan kamu melacak kesehat dan tingkat karbohidrat dari sebuah makanan. Pastinya tujuan utama memakai aplikasi ini adalah untuk menurunkan bobot badan, pelacakan makanan dan juga perencanaan berbagai jenis diet.
Dengan memiliki sampai 3.500.000 jenis pelacakan makanan kalian akan lebih mudah menentukan kombinasi menu yang pas. Pastinya didalamnya juga terdapat alat perhitungan, grafid kalori, berbagai jenis laporan dan juga demo untuk training.
5. MyFitnessPal
MyFitnessPal memberikan kemudahan melacak kalori dari 6.000.000 lebih makanan sehingga lebih akurat membantu diet kalian. Kemampuan dari aplikasi ini memang lengkap karena juga dapat digunakan untuk menjaga asupan makanan bagi penggila fitness.
Kalian bisa menambahkan pengingat khusus, mengatur susunan menu makanan dan juga pengaturan lainnya. Aplikasi ini dapat digunakan secara online sehingga terhubung dimanapun kalian beraktivitas.
6. Lose It!
Aplikasi hitung kalori ini khusus untuk kalian yang ingin melakukan diet dan menurunkan berat badan secara akurat. Kamu bisa set goal, melacak diet, makanan maupun aktivitas olahraga sehingga semunya dapat terkontrol.
Melacak asupan karbohidrat, kalori maupun makro akan jauh lebih mudah karena memiliki database dari 27 juta item makanan didunia. Semua jenis diet dapat dibantu menggunakan aplikasi ini mencakup vegan, ketat keto dan berbagai jenis lainnya.
7. Lifesum
Memberikan kemudahan hitung kalori karena didalamnya terdapat kalkulator makro dan juga buku makanan harian. Kemampuannya juga bisa dimanfaatkan untuk melacak nutrisi serta pembuatan resep sehat setiap harinya.
Secara langsung aplikasi ini berperan sebagai perencana serta pelacak diet sehingga mampu mencapai berbagai jenis tujuan kalian. Dengan kemudahan yang ditawarkan kalian dapat menggunakan aplikasinya secara gratis tanpa perlu bayar.
8. MyPlate Calorie Tracker
Seperti namanya aplikasi ini bergunakan untuk melacak setiap piring kalori makanan untuk penggunanya. Memiliki database lebih dari 2 juta item sehingga memudahkan kalian mendapatkan informasi gizi dan penyusunan menu untuk diet.
Fitur scan barcodee juga mampu menemukan informasi makanan kemasan secara akurat, selain itu ada pula pelacak asupan air, tidur dan juga olahraga. Secara langsung penggunanya dapat membuat rencana sendiri dengan bantuan berbagai menu canggih.
Akhir Kata
Pada dasarnya aplikasi hitung kalori mampu membantu menjaga kesehatan maupun mengatur pola makan secara akurat. Sekian informasi dari gsmtrik.id semoga kalian dapat dengan mudah memilih dan menggunakan aplikasi diatas dengan berbagai fitur yang sesuai keinginan.
Tinggalkan komentar